Inte alltför lång men helt underbar. Kort sammanfattning om dagens löptur. Tankarna fanns på att lägga in en eventuell vilodag idag men underbart väder ute så det var helt omöjligt! Mamma kom förbi och var barnvakt, som alltid på tisdagar.
Lockade med mig kusin som sällskap, hon cyklade med mig. Benen kändes lite halvsega men jag sliter på med att få upp tempot. Det går inte lätt men hoppas på att det kommer att släppa senare. Längtar efter ett längre pass med kortare tempoinslag.
Lockade med mig kusin som sällskap, hon cyklade med mig. Benen kändes lite halvsega men jag sliter på med att få upp tempot. Det går inte lätt men hoppas på att det kommer att släppa senare. Längtar efter ett längre pass med kortare tempoinslag.
I min Garmin
Totalt 37,13
482kcl
7,65km
Medel:04,52 /km, 162bpm
Max: 04,12/km, 183bpm .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar