Elsa och jag

Ska krypa ner i sängen och läsa lite i Elsas Mode... Hittills känns det som en bok som gör mig glad!

Sista november

En bra dag avslutades på ett bra sätt. Ett bra sätt för mig är en löptur.

Tisdag = gympadag för Nellan och en timme till mitt förfogande. Idag var det kallt. Framme vid gympan visade termometern på 15 grader kallt. Att springa i kyla gör mig inte något. Bara att rätt kläder då jag inte har några problem med att andas in den kalla luften.

Sammanfattning

Distans: 10.05 km
Färdtid: 00:51:21
Medeltempo: 05:06 min/km
Bästa tempo: 04:16 min/km

Puls
Medelpuls: 167 slag/min
Maxpuls: 199 slag/min

Dagens negativa är att det blir kallt om rumpan när jag springer...

För lång

Idag är det dags för en sådan där alldeles för lång dag i skolan igen. Gillar det inte. Hatar att komma hem och vara stressad och smågrinig helt utan anledning då jag inte kan påverka tidsbristen själv.

Lång dag kräver stor matsäck: kaffetermos, ett par mackor, matlåda och ett par bananer!

Veckans utmaning

Har sprungit väldigt mycket detta år. Ökad på min träningsdos med många procent i förhållande till förra året. Njuter av det då jag älskar att springa.

Nu när snön kommit har det varit extra kämpigt att springa då jag vägrar att överge mina älskade skogsstigar. Benen är trötta.

Veckans utmaning blir att belöna mig själv med en lugn vecka. Mitt mål är att ha tre löpfria dagar denna vecka. När veckan är slut hoppas jag på att vara lite fräschare och redo att börja med lite kvalitetspass inför säsongen som kommer!

1:a advent

Dagarna susar förbi och blir alltför snabbt till veckor!

1:a advent och årets bästa dag närmar sig. Jag älskar julen! Denna jul känns extra bra då vi flyttat till vårt drömboende och äntligen har plats för gran och annat fint i vårt hem.

Har dock inte så mycket att pynta med, men förhoppningsvis är detta bara den första av många jular i vårt hus vilket ger oss en möjlighet att för varje år införskaffa lite nytt pynt!

Effektiv måndag

Har jobbiga måndagar med föreläsning förmiddag och eftermiddag, ett glapp mellan de båda föreläsningarna på två timmar.
Då det är ganska lugnt för tillfället utnyttjade jag den tiden maximalt igår. Väskan var packad med löpkläder.

Med GPS:en på armen var det bara att vidga vyerna och ge mig ut på sightseeing i delar av Örebro jag inte brukar vara. Sprang "bortåt" i drygt sex kilometer och vände sedan hemåt. Det snöregnade och blåste kallt! Pinnade på i ett tempo som för mig vintertid måste få kallas snabbdistans. De första 12 kilometerna gick på dryga 55 minuter. Avslutade mitt pass med lite lugnt nedjogg. Ett underbart pass med trötta ben och flåsande på slutet men jag höll ut och det är jag stolt över!

Även idag väntar en stressig dag, hoppas bara att den blir lika bra!

Blod & svett, men inga tårar.

Mycket snö har kommit, jag älskar det.
Utmanade ödet idag och sprang i skogen för att det är så underbart!

Idag var det fullt fokus på vart jag satte mina fötter för att undvika att trampa snett. Är fortfarande lite snorig och sprang och fräste snor några vändor. Slutade med att jag började störtblöda näsblod. Hade inget papper eller annat med mig för att få stopp på blodflödet... Min ena handske fick dock rycka in till slut. Kände mig inte alltför fräsch när jag sprang :-)

Tid: 01:27:49
Distans: 13.73 km
Höjdstigning: 124 m
Kalorier: 862 C

Fort gick det inte i detta underlag men likväl var det underbart!

Äntligen

Igår var det äntligen dags för första löpturen efter min långa vila på 4 dagar!

Har gått bra att vila, men har längtat ut.
Är fortfarande lite förkyld men tog det riktigt riktigt lugnt.
Sprang enbart för att det är skönt, tempo sket jag fullständigt i.

Blev 13.5 km i snö och blåst.
Nöjd över att ha kommit ut.

Tror det bli repris idag..

Onödigt

Är inne i en sådan där period då jag har grymt oflyt. Allt går åt helt fel håll.

Började med tentan förra veckan - blev sjuk och jättedegig i huvudet..
Kollade mitt cv jag använt när jag sökt jobb och såg att jag gjort bort mig i det..
Sökt stipendium - gick åt helvete..

Skillnad mot förra året då allt gick toppen.
Högsta betyg på allt, fick ett par stipendier..

Men jag byter gladeligen bort det mot den glädjen jag finner i att vara "nykär" helt galet underbart är det. Ännu underbarare då jag och personen i fråga snart varit tillsammans i nio år!

Tentaplugg

I vanliga fall brukar jag känna mig ganska lugn inför att tenta. Ångesten brukar handla om huruvida jag ska klara att skriva ett VG eller inte. Denna tentaångest är dock mycket värre, har ångest över om att klara av att skriva ett G.

En av de tuffaste kurserna jag läst. Kämpar och sliter men allt vill inte falla plats, hoppas på att små små bitar faller på plats och att det är tillräckligt. Hoppas också innerligt på att få en tenta som passar mig med frågor där jag kan skrapa ihop åtminstone någon poäng på samtliga...

Min förhoppning är att på fredag gå från Universitet med ett leende på läpparna och att kunna njuta av en helt ledig helt utan ångest.