För kallt...

Jag gillar kyla.
Springer gärna är det är kallt.
Men idag är det för kallt..
måste dra en gräns någonstans och min går runt -20.

Sitter hemma.
Rastlös... men stressad!

Uppsats i hela dagarna.
Imorgon inskick igen, förhoppningsvis blir handledarna nöjda så vi får "gå upp" med vårt arbete om ett par veckor.

Längtar.

Snöig löptur

När katten är borta dansar råttorna bordet - när familjen är borta passar jag på att springa!

Kvällens löptur var efterlängtad.
Har sprungit med sambon under julen, lite kortare rundor.

Tomten var snäll och kom med en efterlängtad Gramin Forerunner 305 till mig.
Jag är sååå nöjd!

Efter diverse finjusteringar var det idag dags att få testa den på riktigt.

Nu är jag hemma.
13,24k - helt underbara var de.
Lätt snöfall, ett par grader kallt och snömodd på vägarna.
Att inte känna stress gjorde dagens tur så underbar.
Sprang och sneglade klockan och njöt av att kunna se löpta kilometer, kilometertid, puls och löptid.
Jag älskar min klockan nästan lika mycket som jag älskar att springa!

Nu ett bad!

Alone

Ensamvarg.
Gillar att omges av nära och kära.
Men älskar även att vara själv.
Att umgås med bara mig och bara vara.

Sambon är på väg på bio.
Avatar - inget för mig.
Nellsan ska sussa vid farbror och Johanna för första gången - spännande.
Så jag är helt solo.
I morgon bär det av mot Mora där vi ska kika på kusinerna när de tävlar i Morapinglan, den trippen är anledningen till barnvakt.

Idag blir det nog en löptur.
Ett hett bad.
Lite plugg.
Chibba.

På G neråt igen...

Fruktansvärda svängningar i temperaturerna för tillfället.
Svänger mellan kallt och svinkallt!

-12 visade termometern när jag drog på mig kläderna.
Var ruggig redan innan jag begav mig så bestämde mig för en kortis.

Varmaste kläderna, visade sig att det var behagligt ute.
Hyfsat tryck i benen - underbart!
Men känns ändå som att 5,4k var helt lagom denna dag.

Uppsats

Att skriva uppsats såhär runt jul är ibland liiite stressigt.
Inte själva skrivandet som är svårt utan mer att anpassa sig till helgerna och allt de för med sig.

Idag var det semenarie sent - sent tåg hem.
Sent tåg hem tre dagar före jul - ÖVERFULLA tåg!

Det som dock känns jobbigast är att den tid handledarna är på plats är lite mer begränsad.
Istället för att kunna söka upp dem vilken dag som hellst så vet vi att de är lediga vissa dagar i jul, samt att vissa dagar försvinner då de är röda.

Imorgon uppsats för hela slanten.
Laddad och taggad.
Börjar gilla våra semenarier.. och konstruktiv kritik.

Bra start..

Min nyförälskelse när det gäller löpband håller i sig.

Sedan jag sprang på löpbandet i skolan har jag längtat.
Idag var ett pass inplanerat.
Idag var det kuperad löpning som stod på schemat.
De band som finns på gymmet nu är inte samma som fanns där i våras så mycket som är nytt!

Testade idag ett kuperat program.
Tungt, tung som f_n var det.
Egentligen ljuger jag när jag säger att det var kuperat.
Det gick uppför, lite mera uppför och sedan ännu brantare uppför.

Efter dryga 5,5k var jag dyngtrött.
Fick vrida av lite på lutningen trots att det tog emot.
Körde sedan på med mindre lutning tiden ut.

40 minuter, lite över 8k.
Bland det tyngsta jag gjort på länge.

Ser med skräckblandad förtjusning fram emot nästa tillfälle att testa programmet.
För då jäklar... ja, envis som jag är så ska jag självklart fullfölja programmet en dag då jag är i bättre form...

Löpning.... igen

Även denna morgon åkte Buggisarna på.
Mina älsklingar ser ut att bli välanvända.

Lämnade parken strax före åtta i morse, lagom tidigt.
Låg ett tunt täcke med nysnö på marken.
Ett par centimeter, stundtals märktes de inte av och på andra ställen gjorde den det så mycket tyngre.
Fick varva mellan att springa väg och trottoarer.
Lite morgonseg.
Skönt att landa hemma efter att ha avverkat 10k.

Nu väntar Öret..
Shoppa klappar...

Gårdagens friska

Hade eftermiddagstenta igår, innebär 14,15-19,15
Inte så häftiga tider.

Men för att göra dagen så bra som möjligt så ringde klockan 06,30
Var då cirkus 14 grader kallt ute och mörkt.
Varmaste tightsen och en extra tröja på.
Skönt med tidig löptur och se "byn" vakna till.
När jag svängde runt nere i djupaste Bångbro kände jag hur det var liite kallare där.
Skönt att springa och för engångsskull inte känna någon stress.

Landade hemma i parken efter en mycket behaglig tur på 14,2k.
Underbar start på dagen.

Frustrerad

Fruktansvärt frustrerad.
Blir det när jag vill springa men inte har möjlighet.

Idag är en sådan dag.
Hann inte i skolan, var grymt stressigt idag.

Mamma på julbord med jobbet, ids inte fråga pappa när han var här igår och sambon sitter i en bil påväg hem från Göteborg.

Dottern har precis somnat på golvet framför TV:n tittandes på Gustaf.
Inte läge att väcka henne för att jag måste springa... nä så ego är jag inte.

Får ladda inför morgondagen.
Hoppas på en löptur innan tentan.

Har dammat av....

bästa Buggisarna.
Så jag har längtat efter dessa underbara skor.

För mig symboliserar de total frihet.
Friheten att våga springa i princip överallt när som helst!

Idag kom papi hit på eftermiddagen och var lite barnvakt så jag fick chansen till första riktiga löpturen på snö för denna säsong.
Buggisarna väntade snällt i garderoben på mig.
Underbart.
Sprang mycket väg - men väg med snö på.
Skogen vågade jag mig inte på då det var mörkt.
Blev en härlig vända på 9k.
Lite kall till en början men blev allt varmare.
Njöt av snön, den friska luften och mina underbara Buggisar!

Premiär

Idag blev det premiär för användandet av mitt gymkort.
Köpte som vanligt på skolan för att kunna klämma in ett litet löppass där lite då och då.

Idag var en sådan dag.
Vilodag igår - frustrerad.
Vilodag * 2 - omöjligt.

Packade således med mig träningskläder och lyckades till min lycka få till ett litet löppass.
Har inte sprungit på löpband sen i våras någon gång.
Shit, det var grymt kul nu när jag varit från det ett tag.
Körde ett av mina favoritupplägg när det kommer till löpbandslöpning.
Visste att jag hade drygt 30 min på mig.
Började lite lugnt de första fyra minuterna för att öka successivt.
Pillade på fartknappen vid början av varje ny minut.
Grymt var det.
Kände mig åter stark och att min kropp klarar av lite tempo.
Avslutade med fem minuter nedvarv.
Summan av detta är 35 min löpning - 7,4k.

Stressigt men helt ok...

Som vanligt uppe tidigt...
Trött donna då hon fick sussa lite middag på dagis, straffar oss på morgonen.
Men idag är en bra dag.

Skolan: ska gå på handledarjakt då vi behöver lite feedback.
Sedan såklart lite tentaplugg...

Kvällen: Lucia!

Träning: vill vill vill, vet bara inte när var och hur det är möjligt...

Plugg 24/7

Befinner mig för tillfället i en annan värld.
I min värld är plugg i fokus.
Familjen - dottern min mutar jag med lite mys i soffan framför tecknat.
Sitter bredvid och njuter av hennes sällskap med böckerna framför mig.

Tenta på fredag.
Skicka in uppsats (delar av den) på torsdag.
Idag var det muntlig redovisning.

Tid att ha tråkigt finns inte.
Tur att jag älskar skolan, ja, jag tycker ärligt talat att det är grymt kul och känner mig privilegierad som fått en chans att läsa vidare!

Uppe

Har lyckats att pallra mig ur sängen.
Kläderna är på, sminket på plats och väskan packad.
Dottern käkar välling och ser på film.
Påklädning av henne sen är dagen i full gång.

Första dagen på en stressig vecka, men om denna vecka går bra så blir det lite lugnare sen.
Vetskapen gör inte att trötthetens spår - de stora påsarna under ögonen blir mindre, nej men den skänker en viss lättnad och bidrar till ett lugn.

Snart drar det igång.
Kanske hinns det med något roligt eller mindre roligt inlägg idag, det får tiden visa!

Löpningen då?

Fortfarande något av det bästa jag vet.
Springer så fort jag har en möjlighet, tyvärr finns inte den tiden jag skulle vilja ha för att kunna träna strukturerat och efter något program.

Dagens träning:
Ipoden i öronen, asicsen på och mysiga kläder på kroppen.
Blev ett pass av modell något längre men inte jättelångt.
Med det menas lite över 14k i ett drägligt tempo.

Comeback

Efter att ha snubblat runt på lite andra sidor är jag åter tillbaka här.
Allt gammalt raderat, lite lägre profil.
Kul om någon som var här förut hittar tillbaka, om inte så hej till er som är här för första gången.

Nu kör vi.