När sambon packade bilen för att åka till Göteborg för arbete kom mor förbi och var barnvakt så jag kunde ta en liten löptur.
Härligt väder ute. Lite folk. iPoden lämnad hemma. Tanken med dagens pass var längre än 10k. Mina planer höll på att grusas av en krånglande mage, men nöden har ingen lag så det problemet tog jag hand om :-)
Benen kändes ok, kände dock att ryggen blev lite trött. Tror den intensiva träningen de senaste dagarna har satt sina spår. Få se om veckan ger möjligheter till lite kortare, intensivare pass!
Härligt väder ute. Lite folk. iPoden lämnad hemma. Tanken med dagens pass var längre än 10k. Mina planer höll på att grusas av en krånglande mage, men nöden har ingen lag så det problemet tog jag hand om :-)
Benen kändes ok, kände dock att ryggen blev lite trött. Tror den intensiva träningen de senaste dagarna har satt sina spår. Få se om veckan ger möjligheter till lite kortare, intensivare pass!
I min Garmin
Totalt 01,14,01
853kcl
13,67km
Medel:05,25 /km, 152bpm
Max: 04,19/km, 195bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar