I vanliga fall är jag en sann förespråkare för ordspråket " Den sanna glädjen är skadeglädjen ".
Idag är jag beredd att byta ut ett par ord och använda mig av följande ordspråk " Den sanna glädjen är träningsglädjen ".
Idag blev det löptur igen. Allt kändes bättre. Kände mig pigg och stark. Tempot fanns inte där men känslan av att orka och att glädjas.
Underbart väder. Sprang "Skogsvändan" men vek av ut mot Skäret och sprang där in på Ljusnarnrunt slingan, första gången i år. Njöt av varje steg och hade kunnat springa hur länge som helst. Mår så bra!
Idag är jag beredd att byta ut ett par ord och använda mig av följande ordspråk " Den sanna glädjen är träningsglädjen ".
Idag blev det löptur igen. Allt kändes bättre. Kände mig pigg och stark. Tempot fanns inte där men känslan av att orka och att glädjas.
Underbart väder. Sprang "Skogsvändan" men vek av ut mot Skäret och sprang där in på Ljusnarnrunt slingan, första gången i år. Njöt av varje steg och hade kunnat springa hur länge som helst. Mår så bra!
I min Garmin
Totalt 1,36,55
1020kcl
16,24km
Medel:05,58/km 151bpm
Max: 03,40/km 178bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar