Dagen till ära blev det en löptur på morgonen. Lite sovmorgon då jag begav mig ut strax före åtta. Lagom långt pass stod på schemat. Benen kändes till en början pigga men blev sedan allt tröttare. Var bara att springa på i ett tempo som kändes behagligt i hopp om att kroppen ska återhämta sig snart... Blir nog ett långpass till helgen!
I min Garmin
Totalt 01,03,27
709kcl
11,31km
Medel:05,37/km 150bpm
Max: 04,28/km 174bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar