Sommaren har kommit. Underbart väder. Seg kropp att springa med som ännu inte vant sig riktigt vid att det är varmt. Underbart att kunna ha på mig korta tights och t-shirt när jag springer.
Tentavecka samt examination av D-uppsatsvecka = stressigt. Kastar därför in en kort rapport om de vändor jag tagit mig ut på.
Passade idag på att utforska mina nya omgivningar. Gav mig ut på en för mig helt ny stig. Kul med nya slingor. Stannade vid en lämplig backe och körde 10 st intervaller, sprang sedan ur benen och stannade sedan där det var plant och körde ytterligare 10 intervaller. Inte så långa men ibland är det kul att springa fort!
I min Garmin tisdagTentavecka samt examination av D-uppsatsvecka = stressigt. Kastar därför in en kort rapport om de vändor jag tagit mig ut på.
Passade idag på att utforska mina nya omgivningar. Gav mig ut på en för mig helt ny stig. Kul med nya slingor. Stannade vid en lämplig backe och körde 10 st intervaller, sprang sedan ur benen och stannade sedan där det var plant och körde ytterligare 10 intervaller. Inte så långa men ibland är det kul att springa fort!
Totalt 49,57
438kcl
16,00km
Medel:06,56/km 150bpm
Max: 02,39/km 187bpm
I min Garmin måndag
Totalt 01,19,56
878kcl
13,90km
Medel:05,45/km 151bpm
Max: 04,24/km 174bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar