Värmen har hittat hela vägen till lilla byn. Dagen har varit riktigt riktigt varm. Och underbar.
Började min dag med ett långpass. Musik i öronen. Garmin på armen. Vätskebältet runt midjan. Lite stressad men hade en dröm om drygt 20k, men hade bestämt mig för att vara nöjd med 15k. Hettan och trötta ben bidrog till ett lågt tempo. Kuskade fram sakta men säkert. Benen trötta och hett. Idag var det inte lätt att springa. Vilja var en viktigt komponent och så även envisheten. Lyckan när jag landade upp i Herrhagen var stor. Långpass. Underbart.
Började min dag med ett långpass. Musik i öronen. Garmin på armen. Vätskebältet runt midjan. Lite stressad men hade en dröm om drygt 20k, men hade bestämt mig för att vara nöjd med 15k. Hettan och trötta ben bidrog till ett lågt tempo. Kuskade fram sakta men säkert. Benen trötta och hett. Idag var det inte lätt att springa. Vilja var en viktigt komponent och så även envisheten. Lyckan när jag landade upp i Herrhagen var stor. Långpass. Underbart.
I min Garmin
Totalt 02:01:33
1243kcl
19,59km
Medel:06,12/km 154bpm
Max: 04,00/km 175bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar