Sambon har semester, vilket innebär att även jag får en helt annan frihet i min vardag. Passade på att gå upp tidigt imorse. Sprang ut vid 05,00 laddad för ett behagligt pass.
Kroppen kändes hyfsat pigg och jag valde att inte pressa utan att bara springa lagom. Grymt skönt att komma ut när det bara var drygt 13 grader ute. Dagen utnyttjades till max. Väl hemma stannade klockan på lite över 14k. Enligt mig en helt perfekt start på dagen!
Kroppen kändes hyfsat pigg och jag valde att inte pressa utan att bara springa lagom. Grymt skönt att komma ut när det bara var drygt 13 grader ute. Dagen utnyttjades till max. Väl hemma stannade klockan på lite över 14k. Enligt mig en helt perfekt start på dagen!
I min Garmin
Totalt 01:23:58
904kcl
14,33km
Medel:05,52/km 139bpm
Max: 04,31/km 160bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar