Även idag blev det ett underbart morgonpass. Planen för dagen var att undvika asfalt. Ryggen ömmar lite och hoppas på att lite skogslöpning kan få den att må bättre. Idag ruskades den runt rejält på morgonens löprunda. Sprang i princip bara skog. Tog mig till en bra anslutning till Bergslagsleden och sprang den ut till Stjärnfors där jag gick på LjusnarnRunt och sprang den hem till Herrhagen. En toppenrunda som bidrar till att denna dag inte kan bli annat än underbar!
I min GarminTotalt 01:05:06
663kcl
10,05km
Medel:06,46/km 135bpm
Max: 03,36/km 157bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar