fredag 9 juli 2010

Morgonjogg

Finfrämmande av kusin och kusinson hela helgen. Underbart!

Imorse fick jag sällskap av Kusin på en morgonjogg. Blev favoritvändan. Lite högre tempo än vad jag vanligen har på mina morgonpass. Kände mig pigg idag. Lite extra endorfiner som cirkulerade i min kropp tack vare ett utmaningen i att ha sällskap. Helt underbart pass.

I min Garmin
Totalt 01:27:47
983kcl
15,74km

Medel:05,35/km 157bpm

Max: 03,10/km 187bpm

Inga kommentarer: