På dagens program stod 8k. Tid 36-39 min.
Som alltid trött när jag vaknade. Tungt att klä på mig löpkläderna och det krånglade med att få igång dagens avsnitt av Amazing Race.
Efter många om och men hoppade jag upp på bandet. Startade på speed 12 och ökade sakta. Jobbigt, ja, men det går förvånansvärt enkelt att springa lite fortare än vad jag brukar på mina morgonpass. Känns skönt och kul att flytta på gränserna och att skapa ett nytt normalläge. 8k på schemat och 8k sprangs, tid 38:16. Nöjd med att två av veckan fem planerade löppass är avklarade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar