Det finns hopp för min kropp. Väldigt seg magsjuka som satt kvar i kroppen länge. Nu känns det som att aptiten är tillbaka.
Idag stod ett lite längre pass på schemat. Ute var ett par grader varmt när jag sprang ut. Det var slaskigt, moddigt och allmänt blött. Det gick inte fort och flowet saknades.. men jag tog mig fram och kilometerna tickade iväg. Det började snöa och kändes lite kyligt. Kände mig nöjd när jag kom hem och sprungit ca 23k. Det var tuffa kilometer som känns i mina ben.
Kroppen fylldes med god mat, den fick slappa lite och var sedan redo för ett styrkepass. Dottern hade träning och passade på att gå lös bland vikterna samt köra lite bålträning samtidigt. Känns bra nu. Hoppas på en pigg kropp imorgon igen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar