Måndagskänsla i kroppen idag. Ett par lediga dagar kan ställa till det så för huvudet. Men att vara dagvill känns denna gång positivt, måndagskänsla när det redan är onsdag = underbart.
Som tidigare onsdagar väntade barngympa för hjärtat och ett pass på bandet för mig. Dottern skuttade glatt in i gympasalen och jag hoppade nästan lika glatt på löpbandet. Idag stod snabbdistans på schemat 8k. Började med att värma upp 2k i 5 - fart, kändes lite jobbigt eller jobbigare än vad det borde kännas så var orolig över de 8k snabbdistans som väntade. Hade bestämt att springa dem i ca 4.30 tempo - inte alltför snabbt utan ett hanterbart tempo. Gick riktigt bra att klämma av distansen, benen svarade snällt och jag kände mig inte särskilt trött efter. Avslutade med 2k nedjogg. Ett bra pass som loggas i träningsdagboken.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar