... I did it again. Ännu en morgon där morgonträningen blev av! Galet nöjd. Tar det sakta och hoppas på att få lite rutin på löpningen igen om en vecka eller två!
Klockan ringde tidigt och jag tvekade inte utan gick upp. Förhandlade med mig själv inne i badrummet men denna morgon vann den mindre lata delen av mig, den som ville få träningen avklarad. I dag stod lugn löpning på schemat med lång efterföljande stretch.
Började småspringa lite lugnt och ökade lite successivt. Benet är lite trött och lite ömt - därav ett väldigt lugnt pass idag. I dag blev det sju väldigt lugna kilometer. Kroppen blev varm och distansen kändes alldeles lagom. En varm och trött kropp fick sedan lite stretch och några minuter med foamrollern.
Hoppas på att kunna fixa klart nya träningsplanen under helgen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar