Helgen har varit löpfri - något som inte händer särskilt ofta, eller jag vet inte när det hände senast. Hade familjedag i lördags och skippade träningen helt och igår söndag hade jag match och nöjde mig med det.
Idag måndag, ny vecka och nya tag. Träningsvärk har jag än idag från fredagens löpstyrka = bra jobbat. Ställde klockan väldigt tidigt och tillät mig själv att ligga och dra mig lite innan jag var tvungen att gå upp.
Planen var 7 korta och enkla. Höll mig till planen och det kändes bra från första till sista löpsteget. Lugnt och behagligt tempo, bra underhållning på datorn och underbar känsla att springa efter ett par löplediga dagar. Riktigt nöjd med mitt korta och behagliga pass!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar