Klockan ringde väldigt tidigt. Funderade lite snabbt på att ställa fram den men gjorde det inte. Varför vet jag inte - kanske var jag sugen på lite löpning.
Igår fick löparbenen vila - tränade "bara" innebandy en timme. Kändes bra och löpsuget börjar redan att komma tillbaka efter Lidingö - det är en annan historia som jag troligen kommer att berätta om senare. Denna morgon var det bara ett lugnt pass som stod på schemat - ingen press utan bara återhämtning. Ställde in bandet på väldigt lugn fart och det kändes bra i kroppen. Lite stelt till en början men det släppte i takt med att minuterna tickade på. När jag gick av bandet kändes kroppen pigg och fräsch - det gillas. Avslutade med viktig stretch... Riktigt nöjd med känslan idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar