Det händer inte ofta, men jag är nöjd om jag får till det - morgonträningen ett par dagar i veckan. Denna tisdag kom jag upp och som så ofta på mornarna var det fokus på styrka!
Hade redan innan träningsvärk efter söndagens pass när jag köttade på och mina armar fick slita... Idag blev det som så ofta mina favoritövningar för stunden - en fördel med att en del av min träning är spontan och inte minsta lilla uppstyrd.
Skivstången och z-stången är mina bästisar nere i källargymmet, vi kommer bra överens för tillfället och har roligt. Lite bicepscurls, frivändningar, bänk och ett par övningar som jag inte kan namnet på. Armarna blev möra - vilket var syftet med passet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar