Tungt. Idag var det intervaller som stod på schemat. Inte snabba intervaller, men jobbiga, i backe! Tog mig till tunga backen, är drygt 1k dit. Körde sedan upp och ner. Lite olika långt. Jobbigt, mjölksyra i mina ben. Kände att det var tungt till och från då det hela tiden lutade. Men underbart var det.
I min Garmin
Totalt 01,18,11
781kcl
12,35km
Medel:06,20/km 146bpm
Max: 03,38/km 180bpm
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar