Efter gårdagens intervallpass var dagens pass aningens lugnare. Blev 45 minuter nere på bandet i källaren i lugnt tempo.
Öppnade jättelugnt och kunde inte låta bli att sakta öka under passets gång. Blev ett oplanerat progressivt pass i lugnt tempo. Tanken är att jag ska köra lägre intervaller imorgon och då vill jag ha energi.
Efter passet har jag fyllt på med lite tacogratäng.
Öppnade jättelugnt och kunde inte låta bli att sakta öka under passets gång. Blev ett oplanerat progressivt pass i lugnt tempo. Tanken är att jag ska köra lägre intervaller imorgon och då vill jag ha energi.
Efter passet har jag fyllt på med lite tacogratäng.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar