Uppe tidigt i morse. Började min dag med 3k uppvärmning på löpbandet. Lugnt pass i behagligt tempo. När kroppen var varm var jag redo för lite styrka.
Plockade fram sakerna i mitt lilla hemgym och gav kroppen en snabb genomkörare. Magdödaren som jag älskar, triceps, biceps och bröst hanns med. Känns skönt att kunna träna mig trött även hemma, har tyvärr inte möjligheten att vara på gymmet så ofta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar