Befriande känsla att redan klockan 06.50 vara nöjd över dagens träning. Började min morgon med ett pass på 13k. 2k uppvärmning, 8k progressivt tempo och avslutningsvis 3k nedjogg. Som alltid avslutades passet med stretch. Benen kändes lite halvslitna. Fick nöja mig med att ta det lugnt under den progressiva delen och inte öka på för mycket. Körde ett liknande pass igår och det sitter troligen kvar i mina ben.
Nöjd över att kunna ägna resten av dagen åt jobb och efter jobb fokusera på mys med min lilla tjej! Älskar måndagar då vi alltid brukar ta det extra lugnt när vi kommer hem från jobb/dagis!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar