Dagen efter gårdagens genomkörare vaknade jag trött. Riktigt trött. Min belöning och plan för dagen var ett kort, kort pass i lugnt tempo.
Syftet med passet var att springa kroppen varm. Svettas lite. Och sedan belöna min kropp med stretch. Kroppen blev varm och svettig. Stretchen lite kort kanske. Men nu ska kroppen få löpvila... ganska många timmar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar