Inte jättelätt att gå upp i morse när klockan ringde. Men idag fanns inte några val för jag har en plan för de närmsta dagarna och den ska jag försöka att hålla.
Ett kort pass idag på 7k, lugnt tempo 5 - tempo. Efter gårdagens tuffa pass var planen att springa ur kroppen lite och sedan stretcha. Fördelen med att klara av passet redan på morgonen är att den efterföljande vilan blir längre! Passet idag gick bra, bara min fot som känns konstig? Nöjd och belåten är jag och nu är det ett par lugna dagar innan det smäller!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar