Klockan ringde tidigt, och till min förvåning gick jag upp tidigt. Efter en härlig ledighet med ett par extra dagars vila var det extra jobbigt. Påminde mig om den underbara känslan efteråt, den som håller i sig under hela dagen - efter ett morgonpass.
Ner i källaren och upp på bandet. Efter flera halvlångapass under ledigheten stod idag ett helt kravlöst kortare pass på schemat. Fokus på att bara springa några kilometer i lugnt tempo. Blev 7k på 34min, kroppen kändes helt ok.
Nu en lugn arbetsdag! Njuter av vetskapen att det "bara" är en fyradagarsvecka!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar