 |
Löpning » 17.00 km |
Tid: 1h 40 min 16 sec
Total sträcka: 17.00 km
Hastighet: 10.17 km/h Tempo: 5 min 54 sec/km 
Intensitet: Normal
Förbränning: 1064 kcal
Snittpuls: 137 bpm Högsta puls: 183 bpm
Idag blev det ett galet lugnt söndagspass. Vaknade i morse och var trött efter en något senare gårdag. Släkten var hit på påskmiddag/knytis och det blev ganska sent, men trevligt hade vi.
Sambon hade lite uppdrag ute, tog med sig dottern och det blev fritt fram för mig att springa - något jag inte tackar nej till. Ett väldigt lugnt pass, fokus på att njuta! Sprang en av mina favoritvändor i skogen och benen kändes ganska seg efter gårdagens långpass men kunde inte låta bli att springa halvlångt = älskar att springa!
Underbart med långledigt - slappar hemma resten av dagen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar