Dagen bjöd upp till ett lätt distanspass. 10k i lugnt tempo. Håller mig till planen att springa lugnt och snällt veckan ut. Får kämpa och slita för att hålla farten uppe men det kommer att bli bättre nästa vecka när jag ökar på tempoträningen.
Mer tuffa pass men även mer vila kommer det att bli. Lycklig över mina 10k och att de kunde genomföras utan smärta. Dagens distanspass genomförde i terräng - längtar tillbaka till skogen. Ska försöka varva skog och asfalt i början - skogen är trixigare och mer ansträngande för mitt ben - men så mycket roligare. Livet leker och jag är så nöjd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar