Tuff? Ja, idag körde jag 1500m trösklar. Inte fullt så tuffa som förra veckan men lagom tuffa. Det behöver inte alltid vara gristungt - det kan vara tufft, lagom tufft.
Bestämde mig idag för att göra 6st trösklar. Värmde först upp 1k - inte lång uppvärmning men det kändes bra idag. Första intervallen gick riktigt bra - blev inte särskilt trött och det kändes bra. Intervaller denna tid på morgonen är generellt lite lugnare för min del än de jag kör på eftermiddagarna/kvällarna. Även andra och tredje kändes jättebra - skön känsla i kroppen. Som alltid väldigt skönt mentalt när första halvan är avklarad. Även den fjärde, femte och sjätte gick riktigt bra. Kände mig härligt trött i kroppen efteråt. Inte helt slut men behagligt trött.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar