En natt med orolig sömn. Jag vaknade
många gånger och den sammanhängande sömnen var inte särskilt lång. Jag
gick upp när klockan ringde utan att tveka - jag var inställd på tuff -
tisdag pass! Älskar mina tisdagspass - en form av hatkärlek oss emellan.
Idag
blev det förra veckans pass i repris... 6*1500, speed 15, - underbart
att äntligen har kommit igång med längre intervaller. Känslan innan var
att det skulle vara jättejobbigt så den första intervallen överraskade
mig själv - positivt, det gick lättare än jag hade räknat med!
De
första tre intervallerna gick riktigt bra - i slutet av den tredje
kände jag dock av lite håll i magen. Valde därför att promenera ett par
hundra meter innan jag gav mig på den fjärde intervallen. Hållet höll
sig borta och intervall nummer fem och sex gick även de utav bara
farten. Visst var det jobbigt men inte jättejobbigt - skön känsla i
kroppen.
Underbarast är dock känslan efteråt - och den håller i sig hela dagen! Jag älskar mina intervaller...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar