Dottern på kalas idag gav mig en möjlighet till en löptur på eftermiddagen. På med lagom varma kläder och ut i den friska och sköna luften. Benen pinnade på till en början och kändes pigga - flåset hängde dock inte med. Pulsen var hög och jag fick slita för att hålla tempot uppe.
Försökte att hålla tempot uppe så länge jag orkade - med att hålla upp menar jag bara att jag inte ville låta det gå för sakta... 13 tuffa och kämpiga kilometer innan jag släppte av och lät tempot sjunka och andningen återhämta sig. 2 lugna kilometer innan jag kom hem nedjoggad och nöjd med mig själv. Riktigt skönt att ha denna turen avklarad. Målet den närmsta månaden är att slita på lite för att få upp tempot - dags att det kommer snart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar