Måndag och en lugn träningsdag. Ställde som alltid klockan tidigt ifall jag skulle vara pigg nog att gå upp, gillar känslan att ibland få ställa fram larmet och ligga kvar i sängen och slappa.
Kvällen bjöd däremot på lite träning. Åkte direkt till gymmet efter jobbet, dottern ville till barnpassnngen, började på bandet. Idag fanns tid till nio lugna och sköna kilometer. Valde att inte stressa något alls, bara njuta. Helgens pass har varit tuffa och kämpiga för kroppen, jag har fått slitit för att ta mig framåt och hålla tempot uppe - belöningen kom idag i form av enbart njutlöpning.
9 lugna sköna kilometer - som alltid riktigt skönt att få springa ur benen lite. Avslutade med en lugn och behaglig stretch. Efter det väntade mitt pass - ett kort pass Funktionell Träning! Löpning och alternativ träning - riktigt skönt slut på en måndag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar