Igår valde jag att vila hela dagen - det passade bäst så eftersom jag hade hand om dottern hela dagen. Ville inte stressa ut på återhämtningspass utan passade på att ta det lugnt och vila upp mig.
Idag hade dottern fotbollsträning och då passade jag på att springa en skön återhämtningsjogg - ingen press på tid utan bara lufsa runt. Benen kändes tunga men det gick ändå förvånansvärt lätt. Skönt att springa ute, utan press utan bara för att bli varm. Landade vid fotbollsplanen efter min löptur och streschade där ordentligt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar