Även denna dag fick jag till lite träning. Hade tänkt gått upp tidigt men var galet trött när klockan ringde, har sovit dåligt hela denna vecka. Fick återigen planera om och lägga mitt pass på kvällen.
Ett lugnt distanspass på bandet blev det - 10 lugna kilometer löpning. Kändes ok i kroppen. Efter passet körde jag ett eget pass styrka nere i källaren. Ett roligt intensivt pass på 30 min.
Utmaningen = 8 / 10 avklarat. Nöjd med denna dag även om det inte blev som jag tänkt - det blev bättre.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar