Ny vecka och nya tag. Helgen sprang förbi men jag hann klämma in ett par längre distanspass - lördagens var på 19k och söndagens var på 25k.
Denna vecka och denna morgon började med ett lugnt distanspass nere på bandet. Ingen stress över tempo eller distans - fokus på njutlöpning, att klara av passet på ett behagligt sätt. Var riktigt trött imorse när klockan ringde, förstod inte riktigt vad det var som hände men upp kom jag och stolt är jag över att jag gjorde det. Sju lugna och fina kilometer är nu loggade i träningsdagboken.
En fin och jättebra start på en ny vecka som förhoppningsvis blir toppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar