På eftermiddagen blev dottern jätteglad när jag frågade om hon ville hänga med ner i källaren och träna. Lyckan bestod troligen i att vi fått låna hem en hel del utrustning från goda vänner - nyhetens behag.
För mig var det ett ypperligt tillfälle att träna min överkropp lite - fokus på biceps och axlar blev det detta pass. Vad övningarna heter är jag dessvärre sämre på men det var kul och jobbigt för kroppen blev trött och det gillas. Efter att överkroppen fått sig en duvning så belönades även bålen med lite träning - det jag är sämst på att träna men något jag ska försöka bli bättre på. Blev ett gäng ryggresningar och plankor samt att jag festade till med lite frivändningar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar