Tisdagen blev en alternativ träningsdag. Jag planerade in träning med mina arbetskompisar för att vara säker på att jag inte skulle springa.
Emelie hade planerat ett AMRAP - Ass Many Rounds As Possible pass. Vi lekte med burpees, armhävningar, situps och wallups. Hela kroppen fick sig en genomkörare - jag kände under burpeesarna av mitt lår, det gjorde inte ont, men jag tror att maxandet av dem tidigare är boven i dramat. Självklart ska jag fortsätta göra dem, men jag kommer att göra dem lite lugnare än tidigare!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar