Lycklig och stolt över mig själv som ännu en dag tagit mig upp på morgonen och fått till lite morgonträning. Denna morgon blev det "enbart" lite löpning och stretch, men jag är nöjd med det.
Planen var att köra styrka också men mina armar är helt slut efter måndagens X-fit, får se om det blir styrka i kväll eller kanske imorgon istället.
Men tillbaka till denna morgon och vad jag faktiskt fick gjort... Tog mig upp på bandet och började sakta. Känns skönt att låta kroppen vakna till i lugnt tempo för att sedan successivt öka hastigheten. Denna morgon blev det ett lagom pass på 7k - det gick varken fort eller vidare tungt utan var bara ett vanligt morgonpass att lägga till de andra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar