Förra veckan var turbulent, jag mådde väldigt dåligt MEN fördelen med det är att jag idag är väldigt väldigt lycklig. Ibland behöver jag må dåligt för att uppskatta allt det fina jag har i livet och känna glädje över det.
Spelade match i söndags och blev för en gångs skull riktigt trött, unnade mig sovmorgon igår och körde bara pass på Värket på kvällen. Började med 3k snabbdistans innan X-fiten.
Denna morgon var jag däremot uppe i tid. Först 6 lugna kilometer på bandet - kroppen blev varm och huvudet vaknade till. Körde sedan lite överkropp: bänk, bicepscurls, axelpressar, axeldrag och vaggan. Ruggigt motiverad till träning för tillfället!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar