Orolig innan gårdagens intervallpass skulle genomföras... Har nu haft en vecka med lugn löpning och det kändes som att det var en hel evighet sedan jag sprang fort.
Eftersom det väntade innebandy senare på kvällen så ville jag köra snabbt och intensivt vilket fick mig att köra en favorit i repris 5ggr 5min intervaller. Sist jag körde det var det tufft... Igår var det riktigt riktigt lätt! Benen pinnade på och svarade över förväntan. Alla intervaller gick bra och jag återhämtade mig bra på de 90s jag vilade mellan dem.
Var grymt sugen på att köra flera, men innebandyträning väntade efter intervallerna och jag ville inte ta ut mig helt. Nöjd tjej som lämnade gymmet igår!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar