Adjö

Har idag varit in på mitt "extrajobb" och lämnat in mina saker. Lite jobbigt då jag verkligen gillar de jag arbetar med där och även arbetsuppgifterna även om det inte är något jag vill göra i längden. Köpte med mig lite tårta och firade mitt nya jobb.

Har nu lämnat det gamla bakom mig och fortsätter glatt mot nya utmaningar och ett nytt kapitel i mitt liv.

Basilusker

Min prinsessa mår inte riktigt bra idag. Bara se på tv/film och vila.

Tur att det sammanfaller med mina hemmastudier. Pluggar och myser med mitt hjärta. Lite öm hals så idag har det varit träningsvila. Hoppas på att vara pigg och välmående imorgon.

Livet

Försöker nu göra allt som står i min makt för att konservera den känsla som finns i min kropp.

Är så lycklig att jag inte vet om jag ska skratta eller gråta. Det drar i mungiporna, skrattet bubblar i min mage och tårarna är nära.

Fyra års slit är snart över och ett normalt liv väntar. Under de senaste månaderna har ångesten varit min vän. Vetskapen om att plugget snart är slut och ett jobb är ett måste sätter lite press.

Men nu är den oron borta och jag ska bara klara av de sista 15 veckorna.

Lycklig

Så lycklig att jag vill ställa mig upp och bara skrika.
Jag har fått jobb! Ett jobb jag vill ha, på hemmaplan!

Moment 2

Moment två utav kursen. Känns bra. Kämpigt med artiklar, att läsa dem och även försöka att förstå vad det är som jag läser.

En sedan tidigare känd teori mot en ny teori, ny för mig och tuff att förstå. Nästa vecka hemmaplugg hela veckan, ser fram emot det skrämmande mycket.

På måndag smäller det, håll tummarna för mig då.

Nöjd

Konstaterar återigen att jag verkligen älskar morgonträning. Klockan ringde den vanliga tiden och jag kände mig hyfsat utvilad.

Dagens pass bestod utav 15 minuter uppvärmning på cykeln följt av 30 min helkroppsstyrka. Kämpar på med mina armhävningar, utfall, sit-ups och hantlarna får göra sitt. Målet är en frisk och stark kropp som mår bra! Vill undvika problem med rygg och annat som ibland uppstår. Det är en utmaning att försöka få rutin på detta så jag även klarar av det sedan när skoltiden är slut och jag börjar arbeta!

Mina ben ömmar fortfarande utav träningsvärk. Undra hur de kommer att må efter dagens utfall, hoppas på det bästa...

Bra start

Klockan ringde tidigt imorse men idag var jag piggare efter en god natts sömn!

Ner i källaren med några nya avsnitt av The Biggest Looser Australia. Största utmaningen var att förflytta mig gåendes, mina stackars ben ömmar av träningsvärk. 45 minuters behagligt cyklande till ett spännande avsnitt gick väldigt fort. Hoppas på att cyklandet bidrar till mildrande utav min träningsvärk, men för tillfället känns det som något önsketänkande...

Ömma ben..

1 00:00:36 0.14 km 4 min 10 sec/km 144
2 00:00:37 0.14 km 4 min 28 sec/km 149
3 00:00:36 0.15 km 4 min 7 sec/km 167
4 00:00:36 0.13 km 4 min 31 sec/km 154
5 00:00:36 0.14 km 4 min 15 sec/km 164
6 00:00:36 0.14 km 4 min 23 sec/km 139
7 00:00:37 0.14 km 4 min 22 sec/km 147
8 00:00:38 0.14 km 4 min 24 sec/km 152
9 00:00:38 0.14 km 4 min 24 sec/km 136
10 00:00:38 0.14 km 4 min 26 sec/km 147
11 00:00:37 0.14 km 4 min 17 sec/km 147
12 00:00:36 0.14 km 4 min 23 sec/km 132
13 00:00:36 0.14 km 4 min 15 sec/km 158
14 00:00:37 0.14 km 4 min 24 sec/km 158
15 00:00:36 0.14 km 4 min 17 sec/km 155
16 00:00:37 0.14 km 4 min 19 sec/km 140
17 00:00:37 0.14 km 4 min 17 sec/km 154
18 00:00:37 0.14 km 4 min 30 sec/km 146
19 00:00:36 0.14 km 4 min 19 sec/km 167

Tisdag - barngympa. En steg start då dottern var lite kinkig.
På schemat stod intervaller. Svårt att motivera mig.
Dåligt underlag men hittade en hyfsad plats i närheten utav gympan där jag kunde köra lite korta intervaller. Knögligt men helt ok.


Fram och tillbaka på den lilla vägen. Det gick inte fort men jag försökte. Bara det är jag nöjd med.

Ännu nöjdare är jag över ömheten i mina lår. Kanske en kombination utav dagens alternativa träning och intervaller = Like it!

Tillbaks till rutiner

Äntligen en vanlig dag = vanlig tid.
Det underbara är att vanlig tid ger mig möjligheten att träna på morgonen. Idag ringde klockan, väldigt tidigt, var trött men tvingade mig upp.

På med träningskläderna och ner i källaren.
20 minuter uppvärmning på cykeln och sedan 25 min styrka.
Väldigt väldigt nöjd med mig själv. Känns så bra att komma igång igen efter en "lugn" vecka!

Läskigt

Jag håller mina tummar och hoppas på det bästa.

Jag gillar inte situationer som jag inte kan påverka själv. Att vänta och hoppas.

Jag vill så gärna då jag tror att det skulle passa mig så bra...'

Kvällis

Njuter av lite kvällsmat med prinsessan! Smoothie älskar vi båda..

Underbar helglöpning

En helt underbar löphelg. Det började igår med solsken och springsugna ben. Dags att börja bygga på distanserna. Har försökt ha långpass på dryga 20k regelbundet, passade igår på att öka lite.

Solen sken och huvudet inställt på 25k. Hade en plan för dryga 20k, resten improviserades in efter vägen. All snö som kommit har begränsat mina löpvägar. Benen trummade på och pannbenet var inställt på distansen så det var bara att pinna på. Kände mig förvånansvärt pigg under turen, men riktigt seg i kroppen när jag kom hem. Nöjd, nöjd, nöjd!

Idag visade termometern på 20 minus när jag steg upp. Hoppet fanns om lite varmare väder på dagen för ett lagom pass. Det blev varmare så bästaste kläderna åkte på och musiken dunkade i öronen. Benen var tunga men humöret var gott.

Samlade ihop 15 fina kilometer och är riktigt riktigt nöjd. Det är bara att fortsätta att kämpa och slita för att till sommaren förhoppningsvis få lön för mödan.

Utmaning

En vända till skolan och förbereda morgondagens opposition. Som alltid är jag nervös, lyckas alltid intala mig att jag är så mycket sämre än jag är. Det verkliga livet börjar snart, det efter studier, dags att självkänslan kommer. Inse att jag är minst lika bra som alla andra, att jag självklart kommer att få jobb..

Efter oppositionen väntar en liten date med ett företag i trakten, spännande!

Nöjestur

Dagens hemresa med tåget blir en ren nöjestur. Mitt sällskap består utav den underbara boken Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann.

Är fullkomligt förtrollad av boken som är oerhört välskriven och skildrar en människas liv på ett oerhört fascinerande sätt!

Yesterday

Den finaste hade gympa igår som vanligt.

Mitt i all stress fanns då en lucka för lite avslappnande löpning. Då måndagen bjudit på många korta intervaller var mina ben tunga. Kämpigt att förflytta mig framåt.

Gårdagens pass var bara ett njuta pass. Fick dock piska på mina halvdöda ben för att hinna tillbaka till gympan i tid. Mer intervaller nödvändigt..

Denna veckan är annars en vilovecka från min morgonträning. Åker tidigt till skolan så möjligheten finns inte. Men en lugnare vecka kanske är bra.

Fokus

Livet leker! Massor i skolan. Jobbar så mycket jag hinner. Springer när tid finns.

Jag ser slutet av tunneln. Jobba och leva. Som jag längtar.

Vila?

Även denna vecka fungerar de nya morgonrutinerna. Gick imorse upp alldeles för tidigt och trampade i 45 minuter. Svettigt och gött när det var klart.

Satsar för övrigt på en vilodag idag då det står möte på schemat. Stressar, men njuter då det är mindre än 18 veckor kvar.